?>
شيعه نيوز | ||
|
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ فروردين ۱۴۰۲ ] [ ۱۰:۵۰:۰۹ ] [ شيعه نيوز ]
قابليت هاي ايتا به عنوان يكي از پلتفرمهايي كه توانست با ظاهر كپي خود از تلگرام، كاربران ايراني بسياري را جلب كند، ميتواند به شما كمك نمايد تا بتوانيد راحت تر با آن كار كنيد. آيا با قابليت ايجاد چند حساب آن آشنا هستيد؟ آيا ميدانيد چگونه ميتوان تاريخچه اين شبكه پيام رسان را پاك كرد؟ همه اينها مواردي هستند كه ميخواهيم در ادامه اين مقاله راجع به صحبت كنيم و شما را با قابليتهاي آن بيشتر آشنا سازيم.
اندرويد: اين نسخه تاكنون بيش از 18 ميليون بار از ماركتهاي ايراني دانلود شده است. حجم آن 19 مگابايت بوده و آخرين نسخه آن 4.8 است.iOS: شما كاربران آيفون نيز ميتوانيد از اين برنامه در سيستم عامل iOS استفاده كنيد. اين برنامه داراي حجم 63 مگابايت بوده و بيش از 70 هزار بار دانلود شده است.نسخه كامپيوتر: شما ميتوانيد اين برنامه را براي نسخه كامپيوتر نيز تهيه كنيد كه براي آن 3 سيستم عامل مك، ويندوز و نيز لينوكس درنظر گرفته شده است.نسخه وب: براي كساني كه نميخواهند اين برنامه را نصب كنند، نسخه وب نيز درنظر گرفته شده است كه ميتوانيد مستقيما به سايت آن متصل شده و اقدام به ورود در پنل كاربري خود نماييد.
چرا ايتا را انتخاب كنيم؟در مورد دلايلي كه ميتوان راجع به اينكه چرا ايتا را انتخاب كنيم، بايد به دلايل زير اشاره كرد كه برخي از مهمترين آنها عبارتند از:
آشنايي با قابليت هاي ايتاحال به سراغ بررسي قابليت هاي ايتا ميرويم و آن را به صورت خلاصه معرفي ميكنيم كه در اين حالت ميتوان گفت:
تغيير شماره در ايتا بدون از دست رفتن اطلاعات اكانتيكي از جذابترين قابليت هاي ايتا، امكان تغيير شماره تلفن بدون از دست دادن اطلاعات آن است كه در اين صورت ميتوانيد شماره تلفن خود را تغيير داده اما هيچ كدام از چتهاي شما حذف نشوند. اين قابليت معمولا در ديگر برنامهها وجود ندارد و ميبايست هر شماره تلفن به صورت جداگانه يك اكانت تشكيل داده و راه اندازي شود. براي اينكه از اين قابليت ايتا استفاده كنيد، بايد بر روي گزينه تنظيمات از آيكن سه خط رفته، گزينه Edit Profile را بزنيد. حال ميبايست بر روي گزينه مداد روبرو شماره تلفن زده و امكان تغيير شماره تلفن براي شما امكان پذير خواهد بود.
آيدي و يوزرنيم در ايتاممكن است بسياري از افراد نخواهند شماره تلفن خود را براي ارتباط به اشتراك بگذارند. در اين صورت، ميتوانيد از آيديهاي ايتا استفاده كنيد كه در آن امكان يافتن فرد مقابل از طريق آيدي است. آيدي يك عبارت تركيبي از حروف است كه معمولا با يك @ همراه ميباشد مانند: @TEST231. شما ميتوانيد با داشتن اين عبارت خاص كه براي هر فردي تعريف ميشود، امكان به اشتراك گذاشتن آن و نيز يافتن افراد در ايتا را داشته باشيد. در اين حالت ابتدا براي ساخت ايتا به چند نكته زير توجه كنيد:
معرفي كامل قابليت ايتايار براي مديريت كانالها و گروههاهمانطور كه قبلا هم اشاره كرديم، شما ميتوانيد از ايتايار براي مديريت كانالها و گروههايتان استفاده كنيد. اين نوع از پلتفرمها ميتوانند به خصوص براي ادمينها يك ابزار بسيار جذاب و ايده آل باشند. چراكه امكانات جذابي را دارند كه عبارتند از: ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲ اسفند ۱۴۰۱ ] [ ۱۰:۳۸:۱۸ ] [ شيعه نيوز ]
متن آهنگ دروغ چرا تنگه دلم مسعود صادقلو دروغ چرا: تنگه دلم…♪ آهنگ جديد مسعود صادقلو به نام «دروغ چرا تنگه دلم»
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ اسفند ۱۴۰۱ ] [ ۰۹:۵۴:۴۳ ] [ شيعه نيوز ]
اگر مي خواهيد بك لينك هاي كاملا قوي بخريد، اكنون چهار بسته كامل لينك بيلدينگ در دسترس شما است كه مي توانيد بر اساس سن سايت، سابقه سايت يا اندازه سايت انتخاب كنيد. پكيج هاي لينك بيلدينگ استارتر در دسترس هستند. با رزرو اين بسته ها نيازي به سفارش پكيج ديگري نيست زيرا سرويس كامل است. پس Complete Package يكي از كامل ترين و بهترين پكيج هاي لينك بيلدينگ است. با كليك بر روي نام سرويس مربوطه مي توانيد جزئيات و اطلاعات بيشتر در مورد هر بسته را مشاهده كنيد.سفارش خريد بك لينكابتدا بسته يا بسته هاي مورد نظر زير را به ليست سفارشات خود اضافه كرده و سفارش خود را ثبت نماييد. در اين مرحله بسته به نوع و اندازه سفارش، سفارش شما طي 48 ساعت تا 3 ماه به صورت طبيعي و تدريجي انجام مي شود. پس از تكميل فرآيند ساخت بك لينك طبيعي، گزارش كامل لينك بيلدينگ را در يك فايل متني يا اكسل دريافت خواهيد كرد.خريد بك لينك در حال حاضر يكي از مهمترين اقدامات سئو خارجي است. يكي از دلايلي كه ساخت بك لينك قوي، تضميني و با كيفيت را به همه وبمسترها توصيه نمي كنيم، تخصص، حساسيت و هزينه اين فعاليت هاست. در زمينه لينك بيلدينگ مطمئن ترين راه برون سپاري خدمات لينك بيلدينگ است. گروه نشنت با سال ها تجربه در زمينه سئو، كليه خدمات اوليه لينك بيلدينگ را به شما ارائه مي دهد.اگر نمي دانيد چگونه يك اتصال را راه اندازي كنيد، اصلا وصل نشويد. به همين دليل ناشنوت راهنماي لينك سازي خوبي براي كساني كه دانش كافي در مورد لينك بيلدينگ ندارند و يا مي خواهند تمام مراحل استفاده از اين فرآيند را به شما نشان دهد ارائه كرده است. با استفاده از اين سرويس تمامي مراحل لينك سازي از فرآيند توليد محتوا، انتخاب كلمات كليدي و ... توسط كارشناسان سئو انجام مي شود و نيازي به انجام كاري از طرف شما ندارند. اهميت ساخت لينك سئو چيست؟ خدمات ذكر شده در بالا شامل روش هاي مختلفي از جمله اخبار، مجله، وب سايت، دانشگاهي و توسعه است و با عملكردهايي طراحي شده اند كه از 0 تا 100 سطح براي ساخت لينك در اختيار شما قرار مي دهد. اما اگر تجربه اي در رابطه با بك لينك داريد و مي خواهيد هر نوع لينكي را به تعداد لازم و با توجه به استراتژي خود خريداري كنيد، مي توانيد اين خدمات مختلف را بررسي كرده و آنها را ثبت كنيد. سفارش را اضافه كنيد و در پايان بيش از حد قرار دهيد. همانطور كه نياز داريد در ليست سفارشات و سفارش خود را تكميل كنيد. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳۰ آذر ۱۴۰۱ ] [ ۱۰:۴۵:۲۱ ] [ شيعه نيوز ]
روال روزانه پوست روال روزانه پوستبدون شك يكي از زيباترين چيزهاي چهره هر كسي سالم و شاداب بودن است. با توجه به اينكه با افزايش سن چرخه سلولي پوست كاهش مي يابد و بروز مشكلات دائمي پوست در انسان افزايش مي يابد، پيشنهاد مي كنم از پيري پوست بدن و مشكلاتي مانند آكنه، جوش و سيستم پوستي صحيح جلوگيري شود.من فاطمه حبشي هستم و در اين مقاله كوتاه به اهميت داشتن روتين مناسب و اهميت آن براي سلامت پوست مي پردازم.خوب است بدانيد كه مراقبت از پوست در هر سني مهم است و نبايد بلافاصله پس از بروز مشكلات پوستي به فكر يك روتين مناسب باشيد. پس هميشه پيشگيري را بر درمان ترجيح دهيد.همانطور كه مي دانيد پوست در سنين پايين توانايي توليد كلاژن و الاستين را دارد اما به تدريج ماهيت كلاژن سازي پوست كاهش مي يابد و پوست صورت شل مي شود، بنابراين كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه به پوست عادت كنيد تا كلاژن پايدار است چرخه توليد، پيري پوست شما را به تاخير مي اندازد.علاوه بر اين، هدف اصلي از داشتن روتين پوست، محافظت از آن در برابر آلودگي هاي مختلف سموم و مواد مضر است. به عبارت ديگر پاكسازي پوست اولين قدم براي داشتن پوستي سالم است.موضوعات اصلي در اين صفحهچرا داشتن يك برنامه روزانه مراقبت از پوست مهم است؟اگر بخواهم اهميت مراقبت از پوست را به صورت تخصصي نشان دهم بايد بگويم كه هر روز تعداد زيادي از سلول هاي پوست از بين مي روند. اين به اين دليل است كه لايه بيروني پوست يا اپيدرم دائماً در حال تغيير، فرسودگي و در حين توليد مثل است و سلولهاي قديمي از دست رفته با سلولهاي جديد جايگزين ميشوند. بنابراين مراقبت روزانه از پوست به شما كمك مي كند تا پوستي شفاف و درخشان داشته باشيد و همچنين از بروز آكنه و جوش جلوگيري مي كند و در نتيجه به حفظ زيبايي پوست شما كمك مي كند.همچنين بخوانيد : بهترين آرايشگاه هاي زنانه چه ويژگي هايي دارند و بهترين سالن هاي زيبايي ستارخان كجا هستند؟علاوه بر اين با افزايش سن، قدرت و سرعت بازسازي سلولي كاهش مي يابد، قطر لايه شاخي و پوست مرده افزايش مي يابد و باعث كدر شدن پوست و از دست دادن درخشندگي مي شود. بنابراين مراقبت روزانه از پوست سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد و آن را با قسمت زنده پوست متعادل مي كند، سلول هاي جوان را جايگزين مي كند و بافت هاي آسيب ديده را بازيابي مي كند.اگر معمولا روزهاي طولاني و پر استرسي داريد، مراقبت از پوست راه خوبي براي لذت بردن از يك عصر دلپذير و آرام است. داشتن يك برنامه منظم مراقبت از پوست نه تنها استرس را كاهش مي دهد، بلكه به حفظ ظاهري سالم و جوان در طول زمان كمك مي كند.همچنين، مزاياي بسياري مانند افزايش عزت نفس و زيبايي صورت مي تواند دليلي براي تشويق شما به مراقبت از پوست باشد.صورت شما اولين قسمتي از بدن است كه مردم مي بينند و پوست سالم و شاداب به شما احساس اعتماد به نفس مي دهد. بياييد آن را براي خود نگه داريم، گاهي اوقات اين جوش هاي مزاحم مي توانند باعث شوند كه قرار شام عاشقانه خود را خراب كنيد يا به دعوت تولد يك دوست نه بگوييد!فراموش نكنيد كه داشتن پوستي سالم و شاداب زمان مي برد، پوست شما شاداب نيست، يك شبه تازه مي شود. شما به زمان و يك برنامه ثابت نياز داريد تا پوست خود را با آنچه نياز دارد تغذيه كنيد، به همين دليل است كه مراقبت روزانه از پوست براي مردان و زنان بسيار مهم است.همانطور كه گفتم، پيشگيري هميشه آسان تر و ارزان تر از درمان است. مراقبت روزانه از پوست باعث صرفه جويي در هزينه مي شود. مشكلات پوستي مانند چين و چروك عميق، كك و مك و اسكارهاي پوستي و ساير مشكلات مشابه را ميتوان با برنامهريزي صحيح روزانه پيشگيري كرد و از هزينههاي بالاي مراجعه به جراحان پلاستيك و متخصصين پوست جلوگيري كرد.همچنين بخوانيد : پوشاندن جوش ها با آرايش و سايه (راه هاي عالي)همچنين مطمئن شويد كه يك روتين پوست روشن نيازي به محصولات گران قيمت و لوكس ندارد. كافي است از محصولات با كيفيت و مناسب با نوع پوست خود استفاده كنيد.براي مراقبت روزانه از پوست از چه محصولاتي استفاده كنيم؟توليد اول. پاك كننده.ابتدا به يك شوينده مناسب نياز داريد تا تمام آلودگي هايي كه در طول روز روي صورتتان جمع شده پاك شود، هر روز صورت خود را به آرامي با يك شوينده مناسب بشوييد. اگر پوست خشكي داريد از پاك كننده هايي استفاده كنيد كه الكل ندارند، اگر پوست چرب داريد از پاك كننده هاي بدون روغن استفاده كنيد و سپس صورت خود را با آب ولرم بشوييد، زيرا آب گرم يا داغ چربي طبيعي پوست را از بين مي برد و باعث مي شود مستعد بروز جوش است آن را خشك كنيد.ساير محصولات: تونر:تونر بعد از شستشوي صورت استفاده مي شود و به شما كمك مي كند پوستي نرم و صاف با PH معمولي داشته باشيد. تونرها اغلب حاوي مواد مغذي هستند كه براي پوست مفيد هستند. در رايحه هاي مختلف موجود است و پوست هاي خشك را تسكين مي دهد و سلول هاي پير را بازسازي مي كند و التهاب بافت را تا حد زيادي التيام مي بخشد. تونر چاي سبز و تونر ويتامين C دو مورد از محبوب ترين تونرهاي موجود در بازار هستند.لازم است بدانيد كه يك تونر خوب داراي pH 5-6 است كه به بازيابي PH طبيعي پوست پس از پاكسازي كمك مي كند.محصول سوم: مرطوب كننده ها:مرطوبكنندهها بخش ضروري مراقبت از پوست روزانه شما هستند و بايد بعد از هر شستشوي صورت از آن استفاده كنيد. مرطوب كننده هاي بدون چربي براي پوست هاي چرب و مرطوب كننده هاي چرب براي پوست هاي خشك توصيه مي شود.همچنين بخوانيد : چه تكنيك ها و راه حل هايي براي پاكسازي پوست صورت وجود دارد؟همانطور كه از نام آن پيداست، مرطوب كننده ها از خشك شدن پوست شما جلوگيري مي كنند و پوست شما را شاداب و هيدراته نگه مي دارند. مرطوب كردن پوست از پيري پوست جلوگيري مي كند، بنابراين استفاده از مرطوب كننده مناسب براي پوست سالم بسيار موثر خواهد بود. همچنين توصيه مي كنم پس از استفاده از تونر پوست خود را مرطوب كنيد تا پوست را عميقا آبرساني كنيد.محصول چهارم: ضد آفتابهر روز يا بهتر است بگوييم چند بار در روز حتي زماني كه آفتاب نداريد از ضد آفتاب استفاده كنيد. فرقي نمي كند هوا ابري باشد، بارون باشد يا برف.به ياد داشته باشيد كه هر دو ساعت يك بار در حالي كه زير نور آفتاب هستيد، ضد آفتاب را تجديد كنيد. اين محصولات از پوست در برابر اشعه هاي مضر UV محافظت مي كنند و خطر ابتلا به بيماري هاي پوستي مانند سرطان پوست را كاهش مي دهند. علاوه بر اين، تابش خورشيد عامل اصلي ايجاد لك، چين و چروك و افتادگي پوست است كه بايد با محافظت مناسب در برابر آفتاب كاهش يابد.محصول پنجم: سرم و تغذيه:يكي ديگر از محصولات مراقبت از پوست، سرم ها و ماسك هايي است كه حاوي موادي مانند آنتي اكسيدان، رتينول، ويتامين C و ... است كه باعث تقويت و تغذيه پوست مي شود. اشتباه نكنيد، نيازي به استفاده از سرم يا ماسك موجود در بازار نداريد. مي توانيد هر از چند گاهي از محصولات مختلف استفاده كنيد و تاثيرات آنها را مشاهده كنيد.در پايان اين مقاله از صبر و همكاري شما در خواندن اين مقاله تشكر مي كنم. من فاطمه حبشي از شما دعوت مي كنم براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد فيشال از دوره آموزشي آكادمي فلدورا ديدن فرماييد. مراقبت روزانه از پوست و اهميت آن براي سلامت پوست ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۵ آبان ۱۴۰۱ ] [ ۱۰:۰۰:۱۱ ] [ شيعه نيوز ]
در دنياي امروز سيستمهاي مديريت محتواي رايگان بسيار زيادي وجود دارند كه هر كدام بر اساس كاربردي كه دارند، مورد استفاده قرار ميگيرند. هر فردي بر اساس سايتي كه دارد ميتواند از آنها بهره ببرد. به خاطر كاربرد گستردهاي كه اين سيستمهاي مديريت دارد، برنامهنويسان متعددي وجود دارند كه به دنبال پيدا كردن تسلط بر آنها هستند. از اين رو در ادامه ميخواهيم به معرفي برترين سيستمهاي مديريت بپردازيم كه به صورت رايگان در اختيار افراد قرار ميگيرند. پس در ادامه همراه ما باشيد.
بدون شك از برترين سيستمهاي مديريت محتواي رايگان كه افراد ميتوانند از آن استفاده كنند، وردپرس است. اين سيستم مديريت مبتني بر زبان نويسي php است. در رابطه با ماهيت وردپرس بحثهاي مختلفي وجود داشتند؛ چرا كه در ابتداي حضور وردپرس، از آن به عنوان پلتفرمي مانند فرم وبلاگ نويسي ياد ميشد. ولي حالا امروزه ميتوانيد شاهد هزاران قالب مختلف به همراه پلاگينهاي متعدد باشيد كه قابليتهاي اين سيستم مدريت را افزايش ميدهند. اين سامانه مزيتهاي مختلفي دارد كه از آنها ميتوانيم به گزينههاي زير اشاره داشته باشيم:
البته اين سيستم مديريت محتوا معايب خاص خودش را نيز دارد. از جمله:
مواردي كه از سيستم وردپرس ميتوان بهره برد، گسترده بوده و گزينههاي زير را به خود اختصاص داده است:
تمامي اين موارد باعث خواهند شد تا افراد زيادي به استفاده از وردپرس متمايل شوند
از ديگر سيستمهاي مديريت محتواي رايگان ميتوانيم به جوملا اشاره كنيم كه بر مبناي زبان برنامه نويسي PHP نوشته شده است. كاربردهاي اين سيستم مديريت نيز بسيار گسترده بوده و از مهمترين استفادههاي آن ميتوانيم به طراحي وبسايتهاي برجستهاي همچون دانشگاه هاروارد و MTV اشاره كنيم. به طور كلي استفاده از جوملا براي سايتهايي مناسب است كه محتواي آنها در قالب مديريتي هستند. جوملا تشكيل شده از يك انجمن بسيار بزرگ است كه در آن طراحان بسيار حرفهاي در حال فعاليت هستند. از اين رو دسترسي به پلاگينها و همچنين افزونههاي مورد نياز با سهولت بيشتري انجام خواهد گرفت. از مزيتهاي جوملا ميتوانيم به گزينههاي زير اشاره كنيم:
از معايب جوملا ميتوانيم به عدم بهره مندي از سيستم كاربردپسند و همچنين كمبود قالبهاي حرفهاي اشاره كرد. براي موارد زير ميتوانيد از جوملا استفاده كنيد:
در ادامه به بررسي سيستمهاي ديگري خواهيم پرداخت.
دروپال نيز همانند گزينههاي ديگر بر مبناي PHP طراحي شده است. شركتهاي معروفي از اين سيستم مديريت محتوا بهره بردهاند كه سوني موزيك نمونهاي از آنها است. بيشتر از 6000 افزونه در دروپال وجود دارند و از پشتيباني زنده برخوردار است. از معايب نيز ميتوانيم به پيچيدگي در قالب و سايتهاي ساده و ابتدايي اشاره كرد. از اين سيستم مديريت ميتوانيم براي شبكههاي اجتماعي، پرتال كاربري، وبسايتهاي اشتراك گذاري عكس و ويديو و همچنين شبكههاي اجتماعي اشاره كنيم.
سيستمهاي مديريت محتواي ديگري نيز وجود دارند. اكسپرشن انجين نمونهاي از اين موارد است كه از مزيتهاي آن ميتوانيم به ارائه لايسنس و تمركز بر امنيت اشاره كنيم. معايب نيز شامل هزينههاي بالا براي سايتهاي تجاري و عدوم وجود دمو اشاره كرد. تكست پترن نيز مبتني بر زبان برنامه نويسي پي اچ پي است. از اينترفيس بسيار ساده برخوردار بوده و داراي مستندات بسيار مناسب است. از معايب آن ميتوانيم به تعداد كم كاربران و همچنين كمبود قالبهاي قوي اشاره كرد. كانتائو، سيلوراستريپ، آمبراكو، كانسرت 5 و كاشي سي ام اس از ديگر سيستمهاي مديريت محتواي رايگان هستند. جمع بندي در اين مطلب به بررسي انواع سيستمهاي مديريت محتواي رايگان پرداختيم. هر كدام از اين سيستمها مزيتها و معايب خاص خودشان را دارند و افراد بر اساس هدف خود ميتوانند از آنها بهره ببرند. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۸ آبان ۱۴۰۰ ] [ ۰۹:۵۳:۴۵ ] [ شيعه نيوز ]
رئيس انجمن آسم و آلرژي ايران، نسبت به شيوع انواع آلرژي ها هشدار داد.
![]() به گزارش «تابناك» به نقل از مهر، مصطفي معين، با عنوان اين مطلب كه دنيا درگير پاندمي آلرژي است، گفت: دو سه دهه است كه آلرژيها از همه نوعش از آلرژي بيني تا آسم، آلرژي پوستي، آلرژي دارويي، غذايي رو به رشد است كه بيشتر به علت تغيير سبك زندگي و تغييرات محيطي و آب هوايي است كه آن هم متأثر از نوع زندگي ما انسانها ايجاد شده است. وي با عنوان اين مطلب كه تغييرات زيست محيطي يك مسئله جهاني است، به انجام طرحهاي تحقيقاتي در زمينه علل بروز حساسيتها اشاره كرد و افزود: در يكي از اين طرحها كردههاي آلرژن ها مورد بررسي قرار گرفت و تعدادي از گياهان شناسايي شدند. معين ادامه داد: اين مطالعه نشان داده در مجموع حدود ۳۶.۳ درصد از جمعيت تهران كه مورد مطالعه قرار گرفتند، از يكي از آلرژيها رنج ميبرند. وي افزود: پيش بيني ميشود شيوع آلرژيها در دنيا و كشور ما به ۵۰ درصد هم برسد و اين مسئله هزينه سنگيني به فرد، خانواده و جامعه تحميل ميكند. معين در خصوص علل بروز آلرژيها، گفت: عوامل ژنتيك و محيطي اثرگذار هستند، اما بيشترين تمركز در خصوص آن بر سبك ناسالم زندگي و همين طور تغييرات اقليمي است. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۳۹:۰۴ ] [ شيعه نيوز ]
آهن به دليل نقش مهمي كه در توليد هموگلوبين خون و در نتيجه انتقال اكسيژن به سلولهاي بدن دارد، يك ماده معدني مهم براي انسان به شمار ميرود.به گزارش خبرنگار حوزه كلينيك گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنيك، كمبود آهن بر عملكردهاي مختلف بدن مانند مغز، سيستم ايمني بدن و توانايي آن در مبارزه با عفونت تأثير ميگذارد. علاوه بر در دسترس بودن آهن در اكثر غذاهاي رژيمي، ميتوان با مصرف برخي آبميوهها مانند آب آلو كه حاوي منگنز و پتاسيم و همچنين ويتامينهاي B۶ و C است، اين عنصر مهم را براي بدن به دست آورد. مصرف آب اسفناج نيز كه به دليل داشتن مقدار زيادي مواد معدني مانند منيزيم، پتاسيم و انواع ويتامين ها، حاوي مقدار زيادي آهن است، در موارد كم خوني توصيه ميشود. مصرف آب كدو تنبل همراه با عسل يكي از آبميوههايي است كه علاوه بر آهن، حاوي پتاسيم، كلسيم و منيزيم است كه براي سلامت بدن بسيار مفيد هستند. آب چغندر نيز حاوي مقدار زيادي آهن است و علاوه بر نقش آن در تنظيم فشار خون و گشاد شدن رگهاي خوني، به جايگزيني گلبولهاي قرمز خون در بدن هم كمك ميكند. اين آبميوهها يك درمان طبيعي براي كم خوني ناشي از كمبود مقدار آهن در بدن انسان، به شمار ميروند. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۳۲:۴۸ ] [ شيعه نيوز ]
معاون هماهنگ كننده وزارت دفاع گفت: سيزدهمين جشنواره جوان سرباز ١٧ اسفندماه به ميزباني وزارت دفاع برگزار ميشود.
به گزارش خبرنگار دفاعي امنيتي گروه سياسي باشگاه خبرنگاران جوان، امير سرتيپ سعيد شعبانيان معاون هماهنگ كننده وزارت دفاع و پشتيباني نيروهاي مسلح صبح امروز پنجشنبه ١۴ اسفندماه در نشست خبري سيزدهمين جشنواره جوان سرباز به ميزباني وزارت دفاع و پشتيباني نيروهاي مسلح در محل اين وزارتخانه برگزار شد، گفت: ارزش سربازي در نظام جمهوري اسلامي ايران بسيار بالاست و رهبر انقلاب هم بيانات بسياري در تكريم سربازي دارند. احاديث و روايات بسياري از ائمه داريم كه در باب سربازي سخن گفته اند؛ حضرت علي (ع) هم افتخار ما شيعيان به حساب ميآيند از نظر نظامي نيز شاخص هستند. وي درباره برگزاري سيزدهمين جشنواره جوان سرباز به ميزباني وزارت دفاع و پشتيباني نيروهاي اظهار كرد: دستورالعمل برگزاري سيزدهمين جشنواره جوان سرباز ٢۵ مردادماه ٩٩ توسط ستاد كل نيروهاي مسلح ابلاغ شد و ميزباني برگزاري مراسم نهايي وزارت دفاع و پشتيباني نيروهاي مسلح واگذار شد كه بلافاصله پس از ابلاغ، به دستور وزير دفاع ستاد برگزاري جشنواره جوان سرباز با رياست معاون هماهنگ وزارت دفاع با تشكيل ٧ كميته تخصصي شامل برنامه ريزي، فرهنگي، تبليغات و روابط عمومي، تامين، انتظامات، فني، پشتيباني و مالي تشكيل شد. امير شعبانيان ادامه داد: در اين شرايط كرونايي در سازمانهاي ديگر در سال گذشته به خاطر همين وضعيت اين برنامه برگزار نشد، ولي از آنجايي كه جايگاه سربازي بسيار جايگاه با اهميتي است سعي كرديم با رعايت دقيق دستورالعملهاي بهداشتي اين جشنواره را كه سيزدهمين جشنواره است را در وزارت دفاع و پشتيباني نيروهاي مسلح برگزار كنيم. وي تصريح كرد: در راستاي اجراي فرامين رهبري در خصوص اهميت سربازان و تاكيد بر ارتقاء وضعيت و جايگاه سربازان جلسات متعددي با حضور سرلشكر باقري رئيس ستاد كل نيروهاي مسلح برگزار ميشود. يكشنبه ۱۷ اسفند ماه سيزدهمين جشنواره جوان سرباز با حضور امير حاتمي وزير دفاع و پشتيباني نيروهاي در مركز همايشهاي شهرك امام خميني (ره) برگزار ميشود. امير شعبانيان با اشاره به محورهاي جشنواره جوان سرباز گفت: سرباز، دفاع، امنيت، اقتدار ملي، وظيفه شناسي، نظم، دين داري، سازندگي و تفكر بسيج از جمله محورهاي اين جشنواره است؛ همچنين در اين جشنواره از يك سري سلاحها و دستآوردهاي جديد نظامي در حوزه رزم زميني با حضور امير سرتيپ حاتمي وزير دفاع و پشتيباني نيروهاي مسلح رونمايي ميشود. امير سرتيپ شعبانيان اظهار كرد: در اين جشنواره ۱۲ سرباز ارتش، ۹ سرباز از سپاه، ۱۰ سرباز از نيروي انتظامي ۲ سرباز از ستادكل نيروهاي مسلح و ۴ سرباز از وزارت دفاع به عنوان سرباز نمونه معرفي خواهند شد؛ همچنين در اين جشنواره قرار است از ١٢ فرمانده نمونه، خانواده ۵ شهيد سرباز و ۵ رده برتر در موضوع نگهداشت و برخورد مناسب با كاركنان وظيفه تحليل شود. وي ادامه داد: فرماندهاني كه قرار است در اين جشنواره تجليل شوند ١٢ نفر هستند كه ٣ نفر از ارتش، ٣ نفر از سپاه پاسداران انقلاب اسلامي، ٣ نفر از نيروي انتظامي، ٢ نفر از وزارت دفاع و يك فرمانده هم از ستاد كل نيروهاي مسلح انتخاب شده اند. معيارهاي اصلي در انتخاب اين فرماندهان نحوه برخورد و رفتار آنها با سربازان تحت امر خود بوده است. معاون هماهنگ كننده وزارت دفاع با اعلام اين خبر كه در حاشيه اين جشنواره از چند محصول صنعت دفاعي در حوزه رزم زميني توسط امير حاتمي رونمايي خواهد شد، گفت: اين محصولات در حوزه رزم انفرادي، سلاح انفرادي و سلاحهاي ورزشي است. امير شعبانيان درباره مصوبه افزايش حقوق سربازان گفت: عزم سامانه فرماندهي در نيروهاي مسلح بر اين است كه حتما حقوق سربازان كامل پرداخت شود. وضعيت حقوق در سالهاي پيش مشكلاتي را براي سربازان درست كرده بود كه با پيگري جدي ستاد كل و وزارت دفاع اين مشكل در بودجه امسال تا حدي حل شده است. معاون هماهنگ كننده ارتش ادامه داد: افزايش سه برابري حقوق سربازان، غني سازي اوقات فراغت و استفاده از تخصص سربازان، از جمله اقداماتي ايت كه براي ارتقاء كيفيت دوران سربازان در سالهاي اخير انجام شده است. عزم ما پرداخت حقوق مصوب شده سربازان در مجلس برابر قانون است؛ همچنين بنا بر تدابير وزير دفاع، سربازان شاغل در اين وزارت خانه عيدي دريافت ميكنند و به سربازان متاهل هم بستههاي كمك معيشتي تعلق ميگيرد. وي محيط پادگانها و مراكز آموزشي نيرويهاي مسلح را از لحاظ بهداشتي در وضعيت بسيار خوبي اعلام و تاكيد كرد: از ابتداي شيوع كرونا تا به امروز هيچ سربازي در وزارت دفاع كرونا نگرفت است. انتهاي پيام/ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۳۰:۴۰ ] [ شيعه نيوز ]
[ ۱ ]
|
|
[قالب وبلاگ : لیمو بلاگ] [Weblog Themes By : themzha.com] |